Klassisk Massage och Taktil massage

Klassisk massage är en effektiv metod för att komma till rätta med olika muskulära besvär. Det som orsakar smärta, värk, muskeltrötthet och stelhet vid t ex ensidigt kontorsarbete, stress eller brist på motion är att blodcirkulationen i musklerna hämmas. Det leder till att musklerna i utsatta områden (vanligtvis nacke, axlar, armar, rygg, höfter) varken får den näring de behöver för att fungera optimalt eller kan bli av med de slaggprodukter som bildas vid muskelaktivitet. Till slut "låser" sig delar av musklerna och bildar det som brukar kallas muskelknutar. Muskelknutar är ömma och kan förutom muskeltrötthet, stelhet och svaghet ge utstrålande smärta eller domningar i armar och ben (t ex musarm, ischias) och även utlösa spänningshuvudvärk. Massagegreppen töjer ut de spända muskelstråken, ökar blodcirkulationen och frisätter smärtlindrande endorfiner och avstressande, immunstärkande oxytocin (hormon). Svensk klassisk massage är en uppskattad metod världen över.
Massage kan kombineras med andra metoder som akupunktur, reiki, shiatsu och öronakupunktur.

Klassisk massage ges av:
Ingela
Karin
Ellen
Roger

Klassisk massage kan du även få på Frötuna gård

Taktil massage är en mjuk och omslutande beröring av huden som aktiverar kroppens smärtlindrande, läkande och återhämtande system (lugn och ro-systemet).
Inom friskvård och personalvård ges den taktila massagen både i förebyggande syfte och som rehabilitering.

Taktil massage ges av:
Karin.