Massage inför och under förlossningen

Intresserad av naturlig smärtlindring?
Massage frisätter kroppens egna smärtlindrande endorfiner och stimulerar utsöndringen av oxytocin - förlossningshormonet. Beröringen dämpar smärtsignalerna, så att upplevelsen av smärtan förändras och blir mer hanterbar. Oxytocin gör oss lugna, avslappnade och stimulerar livmodern till ett bra värkarbete. Efter förlossningen är det oxytocinet som stimulerar mjölkproduktionen.
Fördelen med att träna på massage innan förlossningen är att ni kan prova ut grepp som fungerar i lugn och ro, att ni stärker bandet mellan er och förbereder er mentalt på förlossningsarbetet.
Kursen ger den födande kvinnans partner redskap som ökar delaktigheten och förmågan att kunna ge ett handfast stöd.
Ni får även ta del av en enkel och användbar andningsteknik.
Inga förkunskaper krävs!

3ggr x 1,5 tim Pris: 1500 kr

Kursen ges för ett par åt gången, datum och tid enligt överenskommelse. Kontakta Ingela för mer info!
Kursledare: Ingela Näslund (massageterapeut/sjukgymnast/akupunktör)