Välkommen till ShenDao Hälsocenter!

En plats där du kan hitta nya vägar till hälsa. Vi tror att det viktigaste för att må bra är att våga lyssna till och följa sitt hjärta, och att genom ökad självinsikt kunna göra de val som gynnar både kropp och själ.
Vi erbjuder flera olika metoder: akupunktur, shiatsu, klassisk massage, yoga, qigong, klangmassage, ayurvediska behandlingar, healing, taktil massage och reiki. Det gemensamma för de flesta av våra behandlingar och kurser är att de har sitt ursprung i österländska hälsometoder.
Du är alltid välkommen in för att ställa frågor, handla i vår butik eller slå dig ner en stund i vår läshörna och slappna av.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev:



Uppfriskande Lunch-Gong och Klangspel
Fredagar kl 12-12.15.
50 kr/gång. Max 8 platser
Boka plats: info@klangrike.se / 070-2529796




Våra öppettider:
Mån-fre 12-17.30
 Behandlingar och kurser kan ske även andra tider.
Vi finns på Vretgränd 16 i centrala
Uppsala, 2 min från tågstationen.
Hitta till oss!

Aktuellt:

***ShenDao fyller 3 år!***
Det firar vi lördag 25/5 med fria föreläsningar hela dagen och erbjudanden i butiken.
kl 10.00-10.45 Ashtanga yoga - den åttafaldiga vägen. Hur kan vi praktisera gammal visdom i modern tid? Föreläsning och enkla yogarörelser på stol m hathayogalärare Helena Ståhl
kl 11.15-11.45 Mantrasång m Manoj Nair, ayurvedisk terapeut och yogalärare
kl 12.00-12.45 Jin Shin Jyutsu Balanserande meditativ självakupressur, bakgrund och praktiska övningar m Ingela Näslund, massör/akupunktör
kl 13.00-13.45 Kundalinienergin och Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan Roland Nahringbauer, internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare, berättar och svarar på frågor om kundaliniyoga i teori och praktik.
kl 16.45-18.15 De 5 elementen - vilket är du och hur kan du balansera ditt element? m Yogev Avraham, akupunktör
kl 19-20 Mantrabandet Konsert med mantrasånger

Morgonyogan på måndagar kl 6.30-7.30 är slut för terminen!!
Zhineng QiGong på tisdagmorgnar kl 7.30-8.15 fortsätter däremot till och med 4/6. Drop in 150 kr.
Andlig vägledning och spiritual healing
Fredag 24/5 kommer Ralph Jenkins till oss igen och du kan då träffa honom för en individuell session.
Boka tid hos honom via ralph@verusanimus.com
Läs mer om Ralphs verksamhet på www.verusanimus.com

Ayurvedisk matlagningskurs 18/5

Nu har du chansen att lära dig att laga fantastiska Ayurvediska vegetariska rätter!
Vi kommer att prata om matens och smakens betydelse, hur de påverkar matsmältningen och du får praktiska råd och tips. Exempel på vegetariska maträtter vi kommer att laga är: grönsakscurry, dahl, indiskt bröd, som alla främjar balansen och läker kroppen. Vi dukar slutligen upp maten som tillagats och äter tillsammans.
Mat inspirerar, ger energi och lyser upp vårt sinne och medvetande. Att välja rätt mat enligt kroppstyp och årstid kommer att förbättra din hälsa och mentala skärpa.
Varmt välkommen!
Tid: kl 10-13
Ledare: Manoj Nair, ayurvedisk terapeut och yogalärare
Pris: 700 kr
Anmälan: indianhealth@glocalnet.net

Klangresa lördag 25/5 kl 15-16. Tema: Öppna hjärtat!
Boka din plats med Erika på info@klangrike.se
Pris: 170 kr

Dr Sangeeta kommer regelbundet till ShenDao för att ge ayurvediska konsultationer. Nästa gång blir fredag 7/6 kl 9-18. Boka tid via info@rasayana eller tel 0708-112288